2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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1000 kcal
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脂質: 32.21g | たんぱく質: 59.36g | 炭水化物: 98.54g.
朝食: Voelkel Økologisk Rødbede-Ingefær 100% Ren Saft, Mandler, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Banan. 昼食: Cherrytomater, Sød Rød Peberfrugt, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Broccoli, Bladselleri, Radiser, Sæby Makrelfilet i Tomat, Blomkål, Gulerødder. 夕食: Blomkål, Radiser, Grillet Kylling, Cherrytomater, Sød Rød Peberfrugt, Bladselleri, Broccoli. 軽食/その他: Rød Bordvin. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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