2024年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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1267 kcal
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脂質: 45.75g | たんぱく質: 73.29g | 炭水化物: 139.89g.
朝食: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Любятово Хлопья Кукурузные, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Энергия Здоровья. 昼食: Карат Творог Домашний Зерненый 4%. 夕食: Вафли Творожные, Самса с Тыквой. 軽食/その他: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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