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1 semana de déficit e exercícios físicos 🎉 Mais uma conquista alcançada! Comecei meu processo de emagrecimento há 2 semanas, e a sensação que dá é que nunca estive tão bem antes. Perdi até entao 1.8kg. 🙏🏻 vamo q vamo! Obrigada pelos apoios!
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
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1558 kcal
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脂質: 53.64g | たんぱく質: 72.06g | 炭水化物: 197.05g.
朝食: Mel, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Parmalat Leite Desnatado, Ovo Mexido, Panquecas Simples. 昼食: Salada Crua, Nutrella Pão Grãos e Castanhas, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. 夕食: China in Box Yakissoba Clássico Pequeno. 軽食/その他: Lowçucar Biscoito Recheado Chocolate , Good Soy Snack Ervas Finas. もっと...
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