2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
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2570 kcal
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脂質: 126.15g | たんぱく質: 92.74g | 炭水化物: 254.96g.
朝食: Saftschorle, Clever Mayonnaise 25%, Senf, Käsekrainer, Mischbrot, Kaffee. 昼食: SPAR French Dressing, SPAR Vogerlsalat, Rindersteak. 夕食: SPAR French Dressing, McDonald's Griechischer Salat. 軽食/その他: Happy Day Apricot Sprizz, Marmelade, Milfina Joghurt 3,6%, Merkur Paleo Frucht Nuss Mix, Lindt Excellence 85% Cacao, Merci Riegel, Gösser Naturradler Alkoholfrei, Äpfel, Milka Milka Oreo Riegel, Gummibärchen. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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