2024年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
|
1578 kcal
|
脂質: 25.38g | たんぱく質: 104.83g | 炭水化物: 241.60g.
朝食: Heinz Терияки Соус , Vici Креветки Очищенные, Рис, Банан. 昼食: Фруктово-Ореховая Смесь, Гречка, Куриное Филе. 夕食: Красное Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Маасдам. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|