2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
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1459 kcal
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脂質: 57.16g | たんぱく質: 84.79g | 炭水化物: 147.89g.
朝食: Alpha Foods Kollagen, Alnatura Hummus Natur, Kronenbrot Eiweißbrot. 昼食: Nudelauflauf. 夕食: Gut & Günstig Hot Dog Würstchen, Kartoffelsuppe. 軽食/その他: Sun Snacks Light Chips Classic. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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