2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
|
534 kcal
|
脂質: 6.24g | たんぱく質: 39.55g | 炭水化物: 77.08g.
朝食: Ironflex Протеин, Молоко (1% Обезжиренное), Nestle Пластівці Fitness. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|