2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
|
910 kcal
|
脂質: 33.75g | たんぱく質: 102.81g | 炭水化物: 39.23g.
朝食: Зеленый Лук, Индилайт Ветчина Классическая, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Помидоры Черри, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Яичный Белок, Яйцо. 夕食: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Agama Королевские Креветки, Мираторг Стейк "Минутка". 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Индилайт Ветчина Классическая, Mr. Djemius Кетчуп, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|