2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
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1156 kcal
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脂質: 51.05g | たんぱく質: 44.79g | 炭水化物: 130.14g.
朝食: Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Kiwi, Caffè (dalla Moca). 昼食: Tramezzino, Carrefour Tramezzino Cotto e Uova. 夕食: Parmigiano (Grattugiato), Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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