2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
|
976 kcal
|
脂質: 50.65g | たんぱく質: 51.29g | 炭水化物: 74.40g.
朝食: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Viola Молоко Обезжиренное, Greenola Горошек Зелёный, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Курскхлеб Хлеб Ямской, Яйцо. 昼食: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом. 夕食: Denmax Сулугуни, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Тёма Говядина с Языком. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|