|
4.8
|
88.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
|
1648 kcal
|
脂質: 61.99g | たんぱく質: 66.79g | 炭水化物: 200.91g.
朝食: МарС Мини, Милград Творожный Сыр Классический , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Harry's Тост , Кофе с Молоком. 昼食: Милград Творожный Сыр Классический, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриный Бульон, Сэн Сой Фунчоза. 夕食: Зеленый Чай, Big Bio Хлебцы Пшенично-Ржаные, Рис Вареный. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|