2024年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
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588 kcal
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脂質: 18.63g | たんぱく質: 47.13g | 炭水化物: 53.51g.
昼食: Nasi Putih, Dua Belibis Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Kubis, Dada Ayam, Telur. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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