2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
|
1551 kcal
|
脂質: 68.23g | たんぱく質: 43.28g | 炭水化物: 189.08g.
朝食: Фонд Слойка с Творогом , Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. 昼食: Мистраль Чечевица Вареная, Сметана , Морковь, Перекресток Чахохбили из Курицы. 夕食: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. 軽食/その他: Киндер Шоколад, Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Сити Гурмэ Каша Рисовая с Изюмом. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|