1180 kcal 脂質: 51.69g | たんぱく質: 72.37g | 炭水化物: 107.01g.   朝食: Bolo de Milho, Leite, Bolo de Milho, Bolo de Fubá. 昼食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Liv Up Sobrecoxa de Frango Assada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). もっと...
2523 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, エアロビクス - 33 分, 睡眠 - 7 時間   27 分. もっと...

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