2024年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
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255 kcal
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脂質: 7.44g | たんぱく質: 28.72g | 炭水化物: 13.80g.
昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca). 夕食: Red Bull Energético Sugar Free. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Baly Energético Melancia sem Açúcar. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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