2024年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
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2412 kcal
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脂質: 111.96g | たんぱく質: 99.34g | 炭水化物: 243.50g.
朝食: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Hummus, Kornspitz. 昼食: McDonald's Mayonnaise - 20ml, McDonald's Ketchup - 20ml, McDonald's Curly Fries, McDonald's Chickenburger, McDonald's 6 Chicken McNuggets, McDonald's Big Mac. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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