2024年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
96.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 29日:
|
2062 kcal
|
脂質: 125.14g | たんぱく質: 162.58g | 炭水化物: 77.88g.
朝食: Говядина Тушеная, ВкусВилл Масло Кунжутное, Гречка Отварная, Индилайт Бедро Индейки. 夕食: Торро Гриль Овощной Салат, Goodman Стейк Нью-Йорк. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|