2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
|
3001 kcal
|
脂質: 122.52g | たんぱく質: 136.64g | 炭水化物: 236.71g.
朝食: Lindt Горький Шоколад 85%, Макароны Отварные, Индилайт Бедро Индейки. 昼食: Фишка Гренки Чесночные, SPAR Салат Спаржа по-Корейски, Яйцо, Макароны Отварные, Gorilla Energy Drink Mango Coconut, Ред Булл Ред Булл. 夕食: Schonfeld Сыр Раклет. 軽食/その他: Пятый Океан Пиво Красное, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|