2024年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
|
1511 kcal
|
脂質: 46.66g | たんぱく質: 115.25g | 炭水化物: 149.46g.
朝食: Растворимый Кофе (из Порошка), Нескафе Кофе 3В1, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные. 昼食: Burn Burn Zero Sugar, Эвалар Семена Льна, Соевый Соус, Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Пропаренный Отварной. 夕食: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Бондюэль Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Растворимый Кофе (из Порошка), Чай с Лимоном, Нескафе Кофе 3В1. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|