2024年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
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1615 kcal
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脂質: 46.77g | たんぱく質: 57.02g | 炭水化物: 236.28g.
朝食: Baguette, Café Expresso, Charles & Alice Compote Pommes Kiwi. 昼食: Picard Timbale Sorbet Mangue, Vinaigrette, Tomates Séchées au Soleil, Parmesan (Râpé), Sacla' Coeur d'artichauts, Tomates Cerises, Salade Verte, Baguette. 夕食: Confitures et Conserves, Crêpe Ordinaire, Espuna Jambon Serrano Espagnol Bodega, Baguette, Marie Paella Poulet et Fruits de Mer. 軽食/その他: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés. もっと...
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2673 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 運転 - 40 分, 立つ - 1 時間, 家事 - 20 分, 浴びる - 40 分, Apple Health - 17 時間 5 分, 真空掃除 - 15 分. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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