2024年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
|
955 kcal
|
脂質: 19.52g | たんぱく質: 122.44g | 炭水化物: 70.98g.
朝食: Индилайт Ветчина Классическая, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Зеленый Лук, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. 昼食: Индилайт Филе Грудки Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. 夕食: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. 軽食/その他: Морковь, Мясновъ Курица Вяленое Мясо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|