2024年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
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1417 kcal
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脂質: 19.80g | たんぱく質: 72.51g | 炭水化物: 125.16g.
朝食: Indomie Soto Banjar Limau Kuit, Egg White, Egg. 昼食: Fitlife Whey Protein Isolate, Tumis Pare, Keripik Tempe, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 夕食: Putih Telur Matang, Papa Kua Chap Thai Tom Yum. 軽食/その他: Bintang Pilsener. もっと...
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体重に変化ありません
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