|
Подсчет калорий приводит к результатам!
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
|
2179 kcal
|
脂質: 107.87g | たんぱく質: 97.93g | 炭水化物: 193.15g.
朝食: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Вологжанка Молоко 2,5%. 昼食: Капучино, Люди Любят Чизкейк Черничный, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами. 夕食: Шаверма по-Питерски Шаверма Классика L, Пряности и Радости Салат с Хрустящими Баклажанами, Престо Жареный Сулугуни, Вино Сухое. 軽食/その他: Kong Манго Кубики, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Coffee Like Капучино (400мл). もっと...
|
|
 コメント
Лишний вес даже глаза скрывает,вот чтобы не говорили ни кому лишний вес не идёт🙈 Выглядите сейчас отлично!
2024年 02月 3日 投稿者: ElenkaChu
|
🙌 супер , а по времени сколько ?
|
Подскажите,вы подсчитываете калории самостоятельно или в этой программе автоматически?
2024年 02月 3日 投稿者: бабуля в кедах
|
Мечта 👍👍👍 просто поразительно:)
2024年 02月 3日 投稿者: olyagelyte
|
2024年 02月 3日 投稿者: ussr_1980
|
2024年 02月 3日 投稿者: Annanas)
|
2024年 02月 3日 投稿者: elka1705
|
Супер. Сколько кк едите в день?
2024年 02月 4日 投稿者: dubrovina.sa
|
молодец 👍👍👍
за какое время такой результат?на сколько ккал питались?соблюдали кбжу?
2024年 02月 4日 投稿者: кошка28.11.1983
|
Результат за 10 месяцев, считаю ккал с весами по программе) сначала была на 1500-1600 в день. Сейчас - 1700. Отслеживаю потребление белков - 1,5 г в день на 1 кг веса.
2024年 02月 4日 投稿者: ТатьянаЧер
|
Отличный результат! И у вас такое милое лицо!
2024年 02月 4日 投稿者: taha1684
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|