2024年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
|
1086 kcal
|
脂質: 37.13g | たんぱく質: 76.21g | 炭水化物: 111.92g.
朝食: Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 10%, Запеканка с манкой. 昼食: Solvie Protein Biscuits Mango. 夕食: Каравай Бублики Украинские, 6 Соток Огурцы Маринованные, Куриное Филе. 軽食/その他: Варварушка Клюква в Сахарной Пудре, ВкусВилл Манго, Орехи Кешью, Пицца из лаваша, Solvie Protein Biscuits Фисташка. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|