2024年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
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917 kcal
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脂質: 27.75g | たんぱく質: 34.36g | 炭水化物: 138.12g.
朝食: Semangka. 昼食: Nasi Putih, Udang Goreng, Tempe Orek. 夕食: Labu Dimasak, Wortel Dimasak, Tumis Labu Siam, Nasi Putih, Tempe Orek, Udang Goreng. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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