2024年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
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1778 kcal
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脂質: 53.59g | たんぱく質: 166.26g | 炭水化物: 154.57g.
朝食: Parmalat Leite Desnatado. 昼食: Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão, LAR Filezinho de Frango (Sassami). 夕食: Nestlé Chocolate Diplomata, Ovo Frito, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Wheyfit Sabor Chocolate , Leite Desnatado, Nestlé Sorvete Napolitano Flocos, Nestlé Chocolate Diplomata. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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