2024年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
130 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 25 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1694 kcal 脂質: 57.50g | たんぱく質: 156.50g | 炭水化物: 120.95g.   昼食: I Need Döner Донер с Курицей в Пите. 夕食: Bombbar Topping Сгущенка, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Простоквашино Творог 5%. 軽食/その他: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. もっと...
3167 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.0 kg増量中

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