2024年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
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999 kcal
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脂質: 33.21g | たんぱく質: 35.12g | 炭水化物: 141.29g.
朝食: Маленькое Счастье Каша Овсяная + Фрукты, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Дары Кубани Сок Яблоко-Виноград, Балтийский берег Риет Горбуша. 昼食: Апельсин, Дары Кубани Сок Груша-Яблоко, Активиа Заряд Пробиотиков Черника . 夕食: Дары Кубани Сок Груша-Яблоко, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Риет Горбуша. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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