2024年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
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2809 kcal
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脂質: 32.44g | たんぱく質: 210.15g | 炭水化物: 275.38g.
朝食: Huevo, Pan Blanco. 昼食: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 夕食: Ginebra y Tonica, Speed Unlimited Speed, COTO Supremas de Pollo Rebozadas, Lucchetti Tirabuzón, Vino Cabernet Sauvignon. 軽食/その他: Star Nutrition Premium Whey Protein. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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