2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 50.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
|
1889 kcal
|
脂質: 90.55g | たんぱく質: 115.74g | 炭水化物: 155.62g.
朝食: Варенье, Махеевъ Джем Клубничный, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 25%, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Сырники с мукой. 昼食: Champ Протеиновый Батончик Банан, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Магнолия Котлета Куриная Пожарская, Щедрые Хлебцы Бородинские, Гречка Отварная, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Останкино Ацидофилин. 軽食/その他: Орехи Кешью. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|