2024年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
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1422 kcal
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脂質: 48.04g | たんぱく質: 85.68g | 炭水化物: 174.92g.
朝食: Nescafé Café com Leite, Padaria Pão Francês, Sopa de Fitas de Carne de Vaca. 昼食: Limão, Vapza Carne Desfiada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Frango Assado, Sopa de Galinha. 軽食/その他: Veneza Pipoca Salgada Amanteigada, Lacta Chocolate Ao Leite, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Vitarella Cream Cracker Crocks. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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