2024年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
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3304 kcal
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脂質: 92.14g | たんぱく質: 287.12g | 炭水化物: 308.51g.
朝食: Światowid Ser Maasdamer, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Mlekovita WPC 80, Plony Natury Ryż Czerwony Długoziarnisty, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Go On Masło Orzechowe 100%. 昼食: Biedronka Jajko L, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Banan, Mlekovita WPC 80. 夕食: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Biedronka Bułka Paryska, Szam Amm Pieczeń ze Schabu, Surówka z Białej Kapusty. 軽食/その他: Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Mlekovita WPC 80, Biedronka Jajko L. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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