2024年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
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1489 kcal
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脂質: 59.78g | たんぱく質: 91.43g | 炭水化物: 146.92g.
朝食: MyProtein Impact Whey Protein, Semi-Skimmed Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: House Salad, Tuna in Water (Canned), Green Olives, Heinz Mayonnaise . 夕食: Aldi Grated Cheddar Cheese, Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Weetabix Weetabix & Milk, Bananas . もっと...
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週に9.1 kg増量中
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