2024年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
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1884 kcal
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脂質: 90.83g | たんぱく質: 135.46g | 炭水化物: 125.70g.
朝食: Kue Panada, Pastel. 昼食: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka. 夕食: Master Whey Vector Labs Dark Chocolate, Bakso Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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