2024年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
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1695 kcal
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脂質: 55.35g | たんぱく質: 88.93g | 炭水化物: 226.35g.
朝食: USN Whey Protein, Almond Milk, Baby Spinach, Ginger , Pineapple , Mangos . 昼食: Spaghetti Bolognese, Low Fat Milk. 夕食: McCain Oven Bake Chips, I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets, Low Fat Milk. 軽食/その他: Simply Delish Zero Chocolate Pudding, Low Fat Milk, Dried Cranberries, Mixed Nuts, Low Fat Milk, Starbucks Cappuccino (Grande). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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