2015年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 2日:
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1167 kcal
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脂質: 53.80g | たんぱく質: 111.00g | 炭水化物: 53.41g.
朝食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Café, Stevita Adoçante. 昼食: Farinha de Mandioca, Bife de Fígado, Alface de Folha Verde, Cebolas, Tomates. 夕食: Sadia Mussarela, Piá Nata, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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