2024年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
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770 kcal
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脂質: 16.57g | たんぱく質: 91.81g | 炭水化物: 64.64g.
朝食: Bakso Ayam, Sawi Putih, Greenco Jamur Enoki. 昼食: Mentimun (Kupas), Kangkung, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit. 夕食: Saori Saus Lada Hitam, Wortel, Kentang Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Roove Collagen Drink, Jeruk, Aice Choco Malt. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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