2024年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 31日:
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988 kcal
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脂質: 42.33g | たんぱく質: 47.21g | 炭水化物: 104.60g.
朝食: Heinz Ketchup Łagodny, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Światowid Ser Topiony z Szynką, Kraina Wędlin Szynka z Wędzarni. 昼食: Куриные Сердечки в Сметане, Mleczna Zagroda Masło Extra, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Куриные Сердечки в Сметане, Картофель Отварной. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
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2024年 02月 2日 投稿者: 976gjojhg
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