|
3 våfflor 500k, 44g protein 2 ägg, 1dl havregryn, 1/2 dl kasein vanilj, 1 dl vaniljkvarg, blåbär och en klick grädde på toppen!
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
|
1704 kcal
|
脂質: 81.76g | たんぱく質: 155.05g | 炭水化物: 77.61g.
朝食: Kokt Ägg. 昼食: Vispgrädde, Tomater, Ägg, ICA Färska Champinjoner . 夕食: Ugnsbakad Potatis, Bearnaisesås, Sötpotatis, Grillad Kyckling (utan Skinn). 軽食/その他: Eldorado Sardiner i Tomatsås, Saltå Kvarn Dinkelknäcke, Chantibic Vispgrädde, AXA Havregryn , Ägg, Tyngre Kasein, Lindahls Kvarg. もっと...
|
|