2015年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 1日:
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2190 kcal
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脂質: 93.48g | たんぱく質: 102.18g | 炭水化物: 281.53g.
朝食: Zucchero, Caffè Macchiato, Carrefour Pane a Fette Integrale, Zuegg Marmellata ai Lamponi. 昼食: Gelato al Pistacchio, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Mandorle Caramellate, Zucchero, Caffè Macchiato, GrissinBon Fagolosi, Pasta al Forno. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Taralli, Lattuga, Rio Mare Tonno all'olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Fusilli. 軽食/その他: Tapporosso Latte Parzialmente Scremato, Prozis Chocolate Cake. もっと...
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週に2.4 kg増量中
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