2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
|
1704 kcal
|
脂質: 57.16g | たんぱく質: 163.22g | 炭水化物: 127.33g.
朝食: Kamis Черный Перец Молотый, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Dr Dias Отруби Кукурузные, Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Протеин. 昼食: Край Каравай Ржаное Чудо, Фестиваль Сыров Сыр Кармен, Ашан Киви, Мандарины. 夕食: Фестиваль Сыров Сыр Кармен, Мир Сдобрино Ржаное Чудо , Kamis Черный Перец Молотый, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Сладис Столовый Подсластитель, Сокол Зефир «Жизель» с Фруктовой Начинкой с Ароматом Малины , Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Dr. Oetker Ванильный Сахар. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|