2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
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1563 kcal
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脂質: 49.50g | たんぱく質: 86.75g | 炭水化物: 195.16g.
朝食: Raspberries , Sour Dough Bread, Costco Asiago Cheese, Apples , 2% Fat Milk, Ground Meat, Sour Dough Bread, Bananas , Mixed Salad Greens, Onions , Sour Dough Bread, Boiled Egg, Ground Meat, Avocados . 昼食: Pearled Barley (Cooked) , Beef, The Greek Gods Greek Style Yogurt Organic Plain, Bananas , MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Moov Organic Wild Blueberries. 夕食: President's Choice Caramel Popcorn , Nestle Coffee Crisp Mini Eggs. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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