2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
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1320 kcal
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脂質: 19.51g | たんぱく質: 144.20g | 炭水化物: 140.83g.
朝食: Morangos, Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia, Wickbold Pão do Forno Integral, Clara de Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 昼食: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Mamão, Legumes Cozidos. 夕食: Quero Ervilha e Milho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mamão Formosa, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Legumes Cozidos, Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Goianinho Iogurte Triplo Zero, Integralmedica Whey Protein Cookies And Cream, Wickbold Pão do Forno Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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