2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
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684 kcal
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脂質: 18.66g | たんぱく質: 45.39g | 炭水化物: 87.66g.
朝食: Soprole Queso Gauda Laminado, Hallulla. 昼食: Queso Parmesano (Rallado), Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Frutillas, Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras , Colun Yoghurt Batido. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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