2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 38.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
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1768 kcal
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脂質: 86.21g | たんぱく質: 62.20g | 炭水化物: 181.87g.
朝食: Брест Литовск Сыр Топленое Молоко, Смак Батон Молочный 8, Хохланд Творожный Сыр, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Гречка Отварная, Яйцо. 昼食: Кофе с Молоком, Самокат Шоколадно-Ореховый Низкоуглеводный Батончик. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кетчуп, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ермолино Сосиски Молочные. 軽食/その他: Магнит Банан с Кожурой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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