2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
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1606 kcal
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脂質: 79.10g | たんぱく質: 134.38g | 炭水化物: 92.22g.
朝食: Arrocitas Galletas de Arroz, Palta Hass, La Serenísima Leche Descremada, Café con Leche Descremada. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Carne al Horno. 夕食: Champiñones Portobello (a la Parrilla), Milanesa de Carne al Horno. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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