2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
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1013 kcal
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脂質: 26.96g | たんぱく質: 36.79g | 炭水化物: 154.96g.
朝食: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Original, Batavo Nuv Frutas Vermelhas. 昼食: Carne de Vaca Assada, Macaxeira Cozida. 夕食: Coqueiro Patê de Atum com Azeitonas Verdes, Supremo Requeijão Cremoso, Pão & Mel Pão Integral. 軽食/その他: Nestlé Snow Flakes, Vitória Uva. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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