2024年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
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1704 kcal
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脂質: 81.76g | たんぱく質: 155.05g | 炭水化物: 77.61g.
朝食: Kokt Ägg. 昼食: Vispgrädde, Tomater, Ägg, ICA Färska Champinjoner . 夕食: Ugnsbakad Potatis, Bearnaisesås, Sötpotatis, Grillad Kyckling (utan Skinn). 軽食/その他: Eldorado Sardiner i Tomatsås, Saltå Kvarn Dinkelknäcke, Chantibic Vispgrädde, AXA Havregryn , Ägg, Tyngre Kasein, Lindahls Kvarg. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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