2024年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
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1131 kcal
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脂質: 42.22g | たんぱく質: 41.54g | 炭水化物: 136.30g.
朝食: Любятово Подушечки Шоколадные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 昼食: Мандарины, Сметана 20%, Вареники с Творогом. 夕食: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Сливочное Масло, Картофель Отварной. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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