2024年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
105.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
|
2064 kcal
|
脂質: 139.01g | たんぱく質: 98.37g | 炭水化物: 100.82g.
朝食: Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Чай Несладкий, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Творог (Полностью Обезжиренный), Колосок Лаваш Армянский. 夕食: Ростбиф, Шашлык из Курицы, Мираторг Шашлык из Мраморной Говядины , Хачапури и Вино Хинкали с Сыром, Чайхона Салат Бахор. 軽食/その他: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель". もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|